Psicología

La psicoterapia no trata de cambiar quién eres, sino de comprenderte mejor y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con los demás.

Naroa Arizaga

Mi nombre es Naroa Arizaga y mi vocación por comprender y acompañar a las personas me llevó a formarme como psicóloga sanitaria hace más de 10 años. Psicoterapeuta de familia, pareja y psicodramatista, baso mi enfoque terapéutico en los modelos sistémico y psicodinámicos.

Adolescentes

Un espacio seguro para comprenderte, gestionar emociones y afrontar los desafíos de esta etapa.

Adultos

Profundiza en tu autoconocimiento y transforma patrones que afectan tu bienestar.

Pareja

Fortalece el vínculo, mejora la comunicación y afronta los conflictos con nuevas herramientas.

Familia

Encuentra equilibrio en la convivencia y mejora la relación entre sus miembros.

Bases metodológicas

¿Qué es la terapia sistémica?

La terapia sistémica parte de la idea de que cada uno formamos parte de un determinado número de sistemas. Una persona formaría parte de diferentes sistemas como, por ejemplo, la familia, la educación, las organizaciones, etc.

El objetivo de la terapia sistémica es entender los problemas que se producen en los sistemas y cambiar las dinámicas de comunicación que ocurren en ellos para obtener un mayor bienestar de todos los miembros que lo componen.

¿Qué es la terapia psicodinámica?

Como marco teórico, la psicología psicodinámica, que deriva de la psicoanalítica, se centra en los conflictos internos no resueltos, que se pueden afrontar en la terapia para favorecer el bienestar psicológico.

Beneficios

Comprensión profunda

Ayuda a comprender las motivaciones inconscientes que se esconden detrás de los comportamientos y promueve un mayor conocimiento de uno mismo.

Resolución de conflictos

Explora en profundidad los procesos inconscientes para facilitar la comprensión y la resolución de los conflictos anclados en el pasado y el presente del paciente.

Crecimiento personal

Favorece el desarrollo emocional y la mejora del autoconocimiento mediante la exploración, la comprensión y experiencias pasadas.

Relaciones mejores

Trabaja para mejorar las dinámicas relacionales identificando y modificando los patrones de comportamiento disfuncionales.

Reducción de los síntomas

Al trabajar en los conflictos inconscientes, contribuye a una comprensión profunda y duradera de las causas y puede aliviar los síntomas psicológicos.

Resiliencia

Mediante la exploración del inconsciente, refuerza la resiliencia personal y mejora la capacidad de desarrollar estrategias para afrontar mejor las adversidades.

Te acompañamos hacia tu bienestar emocional

Entrevista Inicial

Identificamos tus necesidades y objetivos terapéuticos para ofrecerte el enfoque más adecuado.

Comprensión

Utilizamos la terapia sistémica y psicodinámica para explorar tus emociones, relaciones y patrones de conducta.

Intervención personalizada

Aplicamos técnicas como el psicodrama para ayudarte a expresar y resolver conflictos de manera creativa.

Transformación y crecimiento

Fomentamos cambios positivos que mejoran tu bienestar emocional y tus relaciones.

¿Te ayudamos?

¿Si la salud no acompaña, qué importa lo demás?

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